久しぶりに5キロrun 良い天気♪

とことこ

いいね!おつかれさま

2019年03月21日 11時08分

UE⭐️

あざす!埼玉は海は見れないけど川が見れて良いよ 笑

2019年03月21日 11時17分

ジム行ってきた ケーブル良いな

くろがね四起

ケーブルマシンを使用したトレーニングは、フリーウェイトやマシンとは、違った効き方しますよね。
ベンチプレスからのケーブルクロスオーバーなんて、大胸筋が破れそうなくらい効きます。

2019年03月20日 22時53分

UE⭐️

そうですね、自由度が高いので可動域や効かせ方の幅が広がりますね

2019年03月20日 23時03分

ひもぷらを退会した人、ログインしなくなった人
俺が寂しいと思ってると思うか?
フハハハハハ…寂しいと思っていると思うなら
その通りだ!

UE⭐️

はっちんは寂しくなさそう 笑

2019年03月20日 14時25分

数学わかんねぇ…と、キンクマのあーちゃんとハツカネズミ

僕はここにいるよ(^o^)

2019年03月20日 14時55分

寂しいわい!
ゆこたんとか赤蝸牛さんとか俺さんとか梨さんとかどらきょとかとかとか

2019年03月20日 14時56分

UE⭐️

がっくんがいれば安心(・∀・)

2019年03月20日 16時04分

UE⭐️

そっか、良く絡んだもんね

2019年03月20日 16時04分

ハイスピードニーアップクランチ
ニーレイズ&ストレートレッグダウン
ショルダープレス サイドレイズ

ちあき

おつかれさまです☆彡
ウエちゃさんアニメとか見られます?
筋トレTVアニメ『ダンベル何キロ持てる?』(2019年7月放送)だそうなので、機会あればどうぞですよ☆

2019年03月19日 23時19分

UE⭐️

あざす!アニメ好きなのだけ見ますよ(●'w'●)
ほう、筋トレアニメですか、不思議なアニメですなぁ 笑

2019年03月19日 23時43分

ユンピョウ似のお客さんとユンピョウの話で盛り上がったのにチャンピオン鷹を知らないみたいで愕然とした

たま

ユンピョウ懐かしい名前。
今何歳なの?

2019年03月17日 12時17分

UE⭐️

60歳超えてると思う

2019年03月17日 13時18分

カーディナル、アリスの目もついでに治してやってくれよ

るしふぁー!(もろこし都民)

ほんとこれw

2019年03月17日 08時35分

ハイスピードニーアップクランチ ニーレイズ&ストレートレッグダウン ショルダープレス サイドレイズ
ゾットマン アップライトロウ
服がキツくなってきたぞ

えびめし+

筋トレはしたいけど体は大きくしたくない~

2019年03月16日 23時18分

UE⭐️

食べなければ大きくならない

2019年03月17日 00時11分

ムーミンバレーパーク一緒に行く人いないから今度オフ会で募るかな

松屋入ったらお客さん10人いるのに店員さん1人しかいない 人手不足過ぎるだろ

紅はるか

Σ(´□`;)!!!

2019年03月15日 18時43分

米倉恵蔵@風来坊エロハブマムシ人

ワンオペはキツかろう…

2019年03月15日 18時54分

UE⭐️

ホント可哀想、女の店員さんでしかもドライブスルーでの注文で車が3台並んどった

2019年03月15日 18時55分

UE⭐️

珍しく食事出るまで20分位待った

2019年03月15日 18時57分

UE⭐️

あれはキツイよ、いつもは3人いるんだけどね

2019年03月15日 19時06分

ジム行ってきた 暖かくなってきたからもうTシャツで出来るな

ちあき

おつかれさまです☆
ずいぶんと春めいてきましたよね(^_^)
毎年お花見が楽しみです♪
Tシャツで思い出しましたが、ウエちゃさんタンクトップなども着られるのです?

2019年03月16日 16時52分

UE⭐️

タンクトップは家の中とか外出する時はシャツの下とかに着ますね、タンクトップ単品で外には行かないです。以前女性からタンクトップの男性は嫌だと聞いた事があるので 笑

2019年03月16日 22時56分

強面のおばちゃんのお客さん「ゴホッゴホッ…」
わい、「風邪ですかね、良かったら飴どうぞ!」
お客さん … -_- ブルーベリーと蜂蜜レモン飴を取り口の中へポイッ!
わい、Σ(・д・ノ)ノビクッ え?2つ同時に口の中へ?
しかも違う味を?

とことこ

それまだ人生で一度もやったことなかった!(アメノミクス

2019年03月14日 16時09分

ゼロサム研究員

やかましいわw

2019年03月14日 16時32分

UE⭐️

普通遠慮して1つだけ取るのに。昔懐かしのオバタリアン(絶滅危惧種

2019年03月14日 21時28分

プリン旨し

みそ(こたつ潜り)

最近ようやくカラメルの美味しさに気がつきました。

2019年03月12日 12時34分

UE⭐️

大人になったね

2019年03月12日 12時35分

ショルダープレス サイドレイズ スピネイトカール
コンセントレーションカール
ハイスピードニーアップクランチ
ニーレイズ&ストレートレッグダウン

ちあき

おつかれさまです☆
上半身強化と筋肉体操種目の合わせですね☆
またいつか筋肉体操第三弾放送されるといいですよねo(^_^)o

2019年03月12日 22時46分

UE⭐️

あざす!あの庭師さんと弁護士さん人気出たみたいだね 笑

2019年03月13日 06時06分

昼はビン ビンビビンバ

「正子さん、お久しぶりですね、まずは髪をウエットしましょう。濡れ濡れのビショビショにね…」
いやらしい笑みを浮かべて清太郎は正子を導いた

刺身

UEびんびん物語( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン

2019年03月11日 12時56分

UE⭐️

おい、榎本っ!( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン

2019年03月11日 13時40分

職場で熱で休んだ人がLINEでご迷惑をおかけしました。明日から出勤します、すみませんでした。ときたのに対しみんなは冗談で怒ってるスタンプ送ったが俺はそういう冗談は嫌いだな

M9

自分が熱で休む立場になった時、同じことされたらどう思うか考えもしないんだろうなあ、そういう人たちは。

2019年03月10日 22時17分

UE⭐️

親しき仲にも礼儀ありだと思う

2019年03月10日 22時18分

UE⭐️

まあ、冗談言える関係なだけマシな方かも知れんが

2019年03月10日 22時20分

UE⭐️

俺も。自分だったら嫌だからのらないで俺は普通に返信した。

2019年03月10日 22時22分

UE⭐️

ホントそれ。冗談通じる相手ではあるけど、それでも少しは気にしてしまうと思う

2019年03月10日 22時25分

お風呂で本読む人ってどうやってんの?本ビショビショにならないの?

たり⭐りん(1.12〜3.31禁酒)

ちょっとしなっとするかなくらい。窓開けてるとそこまでならんかな。

2019年03月10日 21時58分

ニート予備軍

凄く気を使いそう

2019年03月10日 22時06分

UE⭐️

謎だよね

2019年03月10日 22時14分

UE⭐️

なるほど

2019年03月10日 22時14分

UE⭐️

読み終わったら本捨てるのかしら

2019年03月10日 22時15分

アニメとかでよくあるけど、毎週楽しみにしてるのに
過去シーンだけで終わる回とか何なの!?

黒犬

原作においついたのかなー

2019年03月09日 22時31分

うどん

高いクオリティーを維持したままのアニメ製作が時間的に困難

2019年03月09日 22時31分

オフィーリアさん思い出した、元気かなぁ

いとくず

私も(^^)

2019年03月09日 22時10分

UE⭐️

昔ひもぷらにいた人

2019年03月09日 22時11分

UE⭐️

4年前位ですかね

2019年03月09日 22時12分

あらがきゆうい

初期メンバー?

2019年03月09日 22時14分

UE⭐️

おそらく初期メンバー

2019年03月09日 22時19分

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