ひもぷらウォーキング&ランニングクラブ

走るマン(# ゜Д゜)6kmとてきとう
水シャワーでよくね?つりめんどくね?てなってる。

.

お疲れさまー

昨日, 19時28分

たりらりん

.さん ありちゃん

昨日, 19時36分

走るマン(# ゜Д゜)30分ちょっとくそゆっくり
途中で黒猫(ฅ*ºㅅº)ฅみつけて近づいたら撫でれた(*゚∀゚)
雨ふりで風が吹き始めた

ゴロリ

あぁ体調悪化

2019年08月15日 08時06分

たりらりん

ゴロリさん しったことかー!

2019年08月15日 08時08分

走るマン(# ゜Д゜)6kmほどとことこと。
涼しいけど汗ダラダラ
いかん、前回が1日の投稿だ!しっかり走らなきゃ!

たりらりん

.さん あいよー!ありがとー!アイスください

2019年08月09日 18時25分

.

アイスコーヒー用意しとくね^q^

2019年08月09日 18時25分

たりらりん

.さん アイステーがいいな

2019年08月09日 18時26分

.

たりらりんさん ほいほーい

2019年08月09日 18時26分

たりらりん

.さん わーい

2019年08月09日 18時28分

走るマン(# ゜Д゜)今日は12km
朝寝坊気味で4、夕方が8
夕方きつすぎて歩いた、あとお姉さん?おばさん?よくわからんけどコンビニコーヒーもって集落の短い間隔をおれが走り終わってもまだうろうろしててこわかった
 
日が暮れかけてから走ろうと思いました

.

日が暮れた方が涼しいしね^q^

2019年08月01日 19時13分

はすみん

おつかれさまでした!

2019年08月01日 19時18分

たりらりん

.さん 5時代はだめだわ

2019年08月01日 19時19分

たりらりん

はすみんさん ありがとさん

2019年08月01日 19時19分

走るマン(# ゜Д゜)今日は13km 
朝5キロ、夕8キロ
夕方しんだ\(^o^)/5キロすぎからふわふわして心拍あがりまくりマン。水持ってくべきだったね
今日は釣りやめてゆっくり

たりらりん

ようさん さ、釣り行こかな

2019年07月31日 18時48分

はなこ

釣り好きねぇ!気をつけてね

2019年07月31日 18時49分

たりらりん

はなこさん 今日はむり

2019年07月31日 18時51分

.

お疲れサマー!

2019年07月31日 19時10分

たりらりん

.さん マジ夏!

2019年07月31日 19時12分

日が沈んでから走ってきた。
外に出たときは、風が吹いてて家の中より涼しい~~こりゃ走りやすいや⇒10分後・・・・あついしぬあついしぬあついあついあせすごいあついあついしぬ
やっぱ夏は暑いな

枕元のティッシュ

お疲れ様です!自分は3時頃から毎日走ってますがあついですよね…
加圧ぱんつとか汗で引っ付いて投げないですもんw

2019年07月28日 00時26分

くろがね

お疲れ様でした。
この時期は距離もタイムも伸びないですよね…我慢の時期だと思います…。

2019年07月28日 00時54分

ニート予備軍

枕元のティッシュさん 暑いけど、がんばらないと・・・。ひっついてTシャツ脱げないですね~

2019年07月28日 01時07分

ニート予備軍

くろがねさん ありがとうございます!暑くてサボりぎみなので、頑張って走ります!

2019年07月28日 01時08分

走るマン(# ゜Д゜)6km
体がだーるい
4キロすごくゆっくり、1キロガンガン!ラスト700mゆっくり300mダッシュ終わり
汗!!

たりらりん

ゴロリさん つれたらめんどいやろ

2019年07月25日 19時45分

くろがね

お疲れさん。
本格的に暑くなってきたから、しばらくレペやってみるのはどうだい?

2019年07月25日 19時46分

ゴロリ

つれないよ?心配ご無用

2019年07月25日 19時47分

たりらりん

くろがねさん ゆるゆるしかしないよー\(^o^)/

2019年07月25日 19時58分

たりらりん

ゴロリさん 俺つるから

2019年07月25日 19時58分

走るマン(# ゜Д゜)6km
いつも走ってる日本人じゃないおばさんが走り終えたくらいのとこで歩いてられたので少し話してみた

久しぶりの運動。歩く走るを交互で5km。んで、終わってから縄跳び300回。夏だけど運動しないと!!太ってしまう太ってしまう

ウラジーミル★プーチン

夏は1年のなかで一番太りやすい季節らしい…。

2019年07月22日 02時25分

ニート予備軍

ウラジーミル★プーチンさん 実はそうなん!?暑くて動かないからかな。冬は寒くて動きたくないし、困ったね。

2019年07月22日 08時29分

走るマン(# ゜Д゜)8.5km
12kmくらいやるかなーって空模様が悪い中でたら5km〜どしゃ降りビッチャビチャ

.

風邪ひかないようにねー

2019年07月17日 18時52分

なのだ

はしるーはしるー たりーらーりーん!
ながれーるあせも そのまーまーなのだー!

2019年07月17日 18時52分

たりらりん

.さん あいあい、きをつける

2019年07月17日 18時54分

たりらりん

なのださん 拭うね

2019年07月17日 18時54分

走るマン(# ゜Д゜)21km
むしむし峠2箇所が後半にかたまってて撃沈

.

お疲れ様です!

2019年07月14日 12時42分

たりらりん

.さん ちかれたー!こどもにいやされた

2019年07月14日 12時44分

✌️

ハーフの大会だったの?お疲れ様~

2019年07月14日 12時45分

たりらりん

✌️さん ハーフにすこしたりない21kmじゃすと!

2019年07月14日 12時52分

くろがね

おっ、やるなぁ!
今の時期20km以上走れると、夏が終わったらいきなり無敵になれる感あるよな。

2019年07月14日 23時16分

昨日は、久しぶりに東京へ戻ってハーフマラソンに出場して参りました。
夏が苦手な無類の夏嫌いで、最近は走行距離も落ち気味な上に強度の高いトレーニングも出来ていなかった私なので、記録は期待していなかったのですが、ハーフでの自己ベスト更新です。
ジメジメしてて走りにくかったですが、この時期って本当にレースの開催が少ないんですよね…。
東京で一泊して戻ってきたので、今日このまま出勤します。お疲れ様でした。

.

お疲れ様ー!

2019年07月14日 11時15分

くろがね

.さん ありがとうございます。
事前情報だと近くに銭湯があるとの事でしたが、意外と遠くて困りました。

2019年07月14日 11時30分

ニート予備軍

めっちゃ早い!!お疲れさまでした

2019年07月15日 22時31分

くろがね

ニート予備軍さん ありがとうございます。
でも、1時間17分なんて方もいらしたので、この程度では全然…。

2019年07月17日 22時15分

とりあえず5km走ってきたよ!汗だく!
全裸で扇風機にあたってる。そんな季節になったんだなぁ

おたんこなす™

干しひじき。

2019年07月11日 18時21分

たりらりん

おたんこなす™さん 今しめりひじき

2019年07月11日 18時22分

.

お疲れ様!

2019年07月11日 19時09分

たりらりん

.さん ありがとさん

2019年07月11日 19時17分

走るマン(# ゜Д゜)海沿いを30分ぽてぽて
海沿い 海 釣り メタルジグ持ってきてるけど今日はもういいや。帰ってゲームしてい

つお

マズメだけでもぉ~~~

2019年07月07日 19時06分

たりらりん

つおさん なんか餌の人もつれてなさげだったしやめたよ

2019年07月07日 19時11分

走るマン(# ゜Д゜)30分音楽聞きながらたらたら

走るマン(# ゜Д゜)約11km
知ってるとこだけど足ではうろついたことない町をうろうろ
まんじゅうとお茶がいただける店をみつけたり、こんなとこにうどん屋!てのもあって楽しかった。
着替えて手術待合室へ。病院最近Wi-Fiつかえるのな

だも太郎

しゅごい

2019年07月04日 15時49分

たりらりん

だも太郎さん しゅごくないよ!

2019年07月04日 15時55分

走るマン(# ゜Д゜)8km
漁港に車おいて4キロうろついて帰ってきた
海はいいな。
釣りしようかな

.

おー、海辺でランニングとかおしゃれやん

2019年07月02日 19時07分

たりらりん

.さん おしゃれ感はない\(^o^)/

2019年07月02日 19時09分

たりらりん

ありさん!

2019年07月02日 19時10分

走るマン(# ゜Д゜)8km
前やったひたすら4キロ登って降りてくるやつ
登りはほんとずっと登る平坦区間ほぼない。しかも勾配きついので歩いたり走ったり
下りは本人の意思とは関係なく全力以上のタイムで走らせられる

いい練習です

死にそう。登りもう少し登れるように頑張らないとな

たりらりん

しんどいれす(^q^)頭が痛いよぉ!!あと標高500mとかそれ以上のとこでやるから耳おかしくなるよぉ

2019年06月25日 18時52分

たりらりん

もういたい!

2019年06月25日 18時55分

たりらりん

下りは走らせられるだよね。テンションおかしくなる

2019年06月25日 18時56分

走るマン(# ゜Д゜)8km
今月全然走ってない!!やばい!

たりらりん

釣りやりすぎ!!!あかん!!

2019年06月23日 18時23分

じょぐこ 5きろ

たりらりん

あちあちおつかれ

2019年06月23日 18時19分

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