たまたまコンビニで見つけた筋トレ本を購入。これより長い移動が始まるため、これ読ん

たまたまコンビニで見つけた筋トレ本を購入。これより長い移動が始まるため、これ読んで時間つぶしです。自重トレがメインのようなので私にはピッタリの教本になりそうです(^_^)

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どらくん　こういった本は今まで買ったことがなかったので参考になるね(笑)　できそうなものから取り入れてみるよ(*'ω'*)

2018年04月08日 21時09分

モッチョさん　毎回筋トレですと飽きますよね(^_^;) とりあえず縄跳びやジョギングを取り入れて気分転換してますよー(*^▽^*)

2018年04月08日 21時10分

ソフト兄さん　そうですよね。新しいトレーニングで他の筋肉を刺激するのも大切ですし、発見もあっていいですね(*^^)v

2018年04月08日 21時11分