病院へ行きまして、栄養士さんと面談しました。
トルハンの身長だと標準体重は57kgらしい。
現在83kg
少しでも痩せましょうとの事です。とほほ。
てな訳で一日の摂取カロリー目安が2000から1600へ
カロリ…続きを見る
ダイエットタグがついた日記
トルハンあすけん生活8日目〜
トルハンあすけん生活
トルハンのダイエットの軌跡を残して行く日記です。
FPにあすけん連打するのも他の人が使いにくくなりそうなので、ここのコメント欄に毎日点数を上げて行きます。
果たしてトルハンは痩せることが出来るのか乞う…続きを見る
2020年9月11日
2020年7月29日ダイエット開始
99.05kg 33.2％
本日9月11日
91.95kg 28.80％
マックで極濃月見バーガー シェイクバニラMを食べてしまった続きを見る
トルハンの沼生活2【ダイエット】
どうもあなたの恋人、トルハンです。
(だからもっとみんな優しくしてね？？？)
てなわけでダイエットはじめて１ヶ月が経過しました。現状の体重は79kg前後。スタートが87kgだったので、約8kg落とした事になる。…続きを見る
トルハンの沼生活【ダイエット】
どうも、みんなの恋人トルハンです。
皆様最近はいかがお過ごしでしょうか？トルハンは順調に成長を重ねております。2015年にもダイエットするって日記書いてるな。リンクは貼らないので各々探して他の日記も読ん…続きを見る
ジム日記 No.20 どうせモテないし走ろうぜ
はい、2週間ぶりの日記となります。
最近、体重の十の位が減りました！！やったね！
10の位が変わるとすごく変わった気がしてやる気が出るね。
でもまだまだ目標までは遠いので継続していきます。
12月10日に…続きを見る
【初日】ダイエットをする【79.8kg】
はじめましての人ははじめまして｡
いつも見てくれる人はこんばんは。どうも、トルハンです。
ここ三ヶ月で5kgぐらい太りまして、流石に不味い、不味すぎると
仕事でストレスがーと言いつつ間食に間食を重ね、…続きを見る
「食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。」
「食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。」
http://www.amazon.co.jp/dp/4047313785/
「遺伝子組み換え小麦に含まれているグルテンにドラッグと
同じような中毒性があり、…続きを見る
鍋の話題が出たのでリスペクト☆
日に日に寒さも増してきて、自転車通勤で寒がりな私には厳しい季節になってきました。
地元がどちらかと言うと温暖な地域とか言われてるので、
紅葉の気配が無く寂し限り。
日本の四季の風景に見る美しさは格…続きを見る
