お昼ご飯はウィスピーサラダと
刹那の見切りパスタにします



いつか出来るかも知れない嫁との間に
いつか出来るかも知れない子供に
いつかキャラ弁作ってやるんだ…

ガラクタ

やだ男前…カッコカリからでもいいですか

55分前

刺身

ウッズサラダの発想力がよい( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン

55分前

ガラクタ

なるべくサラダっぽくないものは使わない様にしました。ちなみにトマトは大嫌いです。

53分前

まる塩

ペポーイ(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"

52分前

ガラクタ

洗ってちぎっただけのサラダと茹でてソース掛けただけのパスタなんで不味くはない…はず

47分前

お風呂はいったら出来物でもあって洗った時に潰したのか、
背中から血が少し出てた。

血がつくからシャツきれなくて寒い

ガラクタ

なんとかなりました

今日, 10時42分

寒くて布団から出られない
から寒さについて調べてた
寒いと体温調節でカロリー消費するそうで
まあ布団から出て外出て走ったよね
現金なやつ
俺だけど

さく

この曲めっちゃいいですね!

今日, 09時57分

にゃんこ

えー!!そんなに!!Σ(゚д゚lll)
明日からエアコンのタイマー解除すっか?
ヾノ ◜ω◝ )イヤイヤ無理無理w

今日, 09時59分

ガラクタ

俺もこの曲めっちゃ好きです。でも誰かと話してる時に「けど…」とか「でも…」って言われるとこれのサビが脳内される病になりました

今日, 10時22分

ガラクタ

やり過ぎるともちろん体調崩しますので程々に…案外気の持ちようで思ったより寒くないと思う日もあります

今日, 10時24分

にゃんこ

(*´・д`)-д-)))ソゥソゥ
ようは自分に負けてるんだよね~

今日, 10時41分

①レンタル彼女を利用する
(一日限りの恋人パック
料金支払い有、各種デート代俺持ち)

②ネットで女性にオフを持ちかける
(初対面の初々ドキドキパック
料金支払い無、各種デート代俺持ち)

③ネットで男性にオフを持ちかける
(恋愛とか忘れてしまえパック
料金支払い無、各種遊び代割り勘)


どうしたらいい?
寂しいんですけど?

ふゆ@ロト7買う予定

2

昨日, 19時24分

ガラクタ

④ぼっちでも平気悟りパックですかね…

昨日, 19時25分

ガラクタ

決断が早い人って素敵

昨日, 19時26分

おむすび

1の体験談聞きたいから1

昨日, 19時29分

ガラクタ

正直それぐうわかる

昨日, 19時36分

おニューの靴持って帰って
家で運動用に着替えて
外出ようとドアを開けた瞬間

ガラクタ

夢なーらば、どーれーほど、よーかったでーしょーおー…

昨日, 16時56分

ガチファイターひめお

\(° ∀ 。)/ウェ!!

昨日, 17時08分

ガラクタ

脳内再生余裕です

昨日, 17時09分

ランニングシューズかった!
GUで数年前に買った二千円のスリッポンとはやっぱり違いますう

ガラクタ

心なし身長伸びて小顔になってお肌ツヤツヤになって頭も良くなった気がします

昨日, 16時28分

今日はバレンタインデーなので
茶色くてカロリー高いあれ食べます



たまんねえぜ

紅はるか

すばらしい!!

2019年02月14日 15時15分



二人で話してて二本増量なら
一人一本ずつ食べるから、
お話する時間一本ぶんしか伸びなくない?(名水

ガラクタ

まあ僕一人で食うから二本ぶんであってるんですけどね

2019年02月13日 06時13分

あらがきゆうい

10本ぐらい増やしてやれよな…

2019年02月13日 07時54分

ガラクタ

男前だあ…

2019年02月14日 05時43分

一足早いバレンタインに自分用お菓子作った
意識高い系ぼっちに俺はなる

非モテ王

ワドルディきゃわわ

2019年02月12日 21時59分

ガラクタ

ワドルディほんと大好き。もうちょっとマシに作ってやりたかった

2019年02月12日 22時01分

ガラクタ

ワドルディが作りたくて初めてマジパン作ったけど小学生の粘土細工になった。

2019年02月12日 22時09分

紅はるか

(⊂ '‐ '⊃)ーびぃ

2019年02月12日 22時28分

ガラクタ

ほっぺたになんか入ってる…

2019年02月13日 03時34分

fgoアーケードのセガコラボカフェ行ってきた


筋トレ、ジム通い、美容に料理
旬の話題も取り入れつつ仕事にも精

お前らほんまに非モテなんか…?

ガラクタ

末恐ろしいわ俺にも教えろよ

2019年02月11日 08時56分

fj

充実してモテないだけ

2019年02月11日 11時54分

ガラクタ

充実しててモテる必要がなかったのか

2019年02月11日 16時09分

足の痛みは走ってるうちに気にならなくなったし喉の痛みはなるべく鼻で息吸うようにしたらなくなったけど、
昨日に比べて胸が痛くなりやすい気がする

独学というかなんも考えず調べずで始めたからちょっとした変化が怖い

ぱんだ

ウォーキングで体を慣らしてみてはどうでしょうか

2019年02月11日 05時55分

ガラクタ

なるほど、わかりました…今日は出かける用事もあるのでゆっくり色々歩いてみようと思います

2019年02月11日 06時12分

ぱんだ

いいですね!

2019年02月11日 06時16分

お外めっちゃ寒い
今日雪降るかもって言ってた

けど三日坊主だとしてもせめて3日続けなきゃ…はあ

朝ラン行ってきます

ぱんだ

お気をつけて!

2019年02月11日 05時21分

ガラクタ

ありがとうです、無事戻りましたー

2019年02月11日 05時47分

ぱんだ

お疲れ様でした

2019年02月11日 06時09分

今日は合計で10km走りました
部活したことない嫌いなものは長距離走の三十路近いデブの初日にしては頑張ったのではないでしょうか

明日以降も走れ走れと煽ってくれる方募集中

ガラクタ

うへへえ、そういうなら休みますう()

2019年02月10日 19時22分

たり⭐りん(1.12〜3.31禁酒)

とりあえず回復するためにカツ丼たべよう?

2019年02月10日 19時24分

ガラクタ

煎茶は100g1.9kカロリー、煎茶を高温で加熱したほうじ茶は0kカロリー…つまり豚肉を高温の油で揚げたトンカツは実質0kカロリーでは?ってのどこかで見た。じゃ、じゃあ大盛りにしちゃおうかな!

2019年02月10日 19時28分

紅はるか

すごいなー

2019年02月10日 19時29分

ガラクタ

素直に照れるけど継続しなきゃ意味なかったり…でも明日はお休みで今晩はカツ丼にするんだ!()

2019年02月10日 19時30分

ここ数ヶ月口も聞かなかった母親が
突然昼飯誘ってきた

人が痩せようと思った矢先になんなんよ…
断れない系陰キャだから行くけど

せんじん

いってらっしゃーい

2019年02月10日 14時02分

ガラクタ

炭水化物控えめにして夜もまた走りますう

2019年02月10日 14時02分

ガラクタ

ありがとう、いってきまーす

2019年02月10日 14時03分

pucchi0831

美味しいもの食べてきて(*´ω`*)

2019年02月10日 14時06分

ガラクタ

ありがとうー、100円寿司食べてきました。めっちゃ炭水化物食べたので夜は朝昼の3倍の6km走りました

2019年02月10日 18時59分

昼も走ってきた
朝一走った時は数年ぶりに走ったからすぐバテて途中歩きになったりしたけど、
2回目になればコツもつかんでペース落として最後まで歩かず走れた

70.8kg→69.5kg
一時的な物だろうけど取り敢えず結果出て一安心

全く運動しない所から急に走り込みと腕立て腹筋したら、
筋肉痛とかじゃなくてなんか手足の血がうまく巡ってないみたいな感覚する
きついサイズの服着てる時みたいな…

年取ったから?やばない?

ガラクタ

手足のしびれ?みたいなのが腕の付け根と太ももにある…けど筋肉痛じゃない感じ

2019年02月10日 11時12分

ケトル

身体の毛細血管が運動しない状態の分しかないからかも。
短い距離を歩くところから段階的に距離伸ばすといいよ。

2019年02月10日 11時15分

ガラクタ

血管細くなってて運動して流れる血に耐えれてないのかな、ショック…
ちょっとずつ運動します

2019年02月10日 11時21分

食事減らしたけど体重機能と比べて一切変動ないから走ってきます

ガラクタ

昨日

2019年02月10日 05時30分

ガラクタ

とりあえず2kg走ってきた、普段一切運動しないデブが突然走ると血の味半端ない

2019年02月10日 06時17分

ゆとり世代って言葉、なくならないかな

この言葉を使う時誰もゆとり教育の話をしていない事くらい本当は皆知ってる
要するに「社会適合出来ていない年下全般にをひとまとめにした言葉」でしかない

人種差別や部落差別と何が違うの

本当に最低だと思うんだけど

incel

現代社会の変化についていけないおじさんおばさん世代は何て言うんだろう

2019年02月10日 04時31分

ガラクタ

テレビももうネットが出てからいろんなヤラセや嘘がバレてどんどん廃れていってるよね。ネットが正しいとは言わないけどテレビや新聞もネットと変わらないレベルの信憑性

2019年02月10日 04時59分

ガラクタ

すっごい差別的で直球な言い方「老害」

2019年02月10日 05時00分

RAS

経験上ゆとり世代の方が優秀だな。

2019年02月10日 06時21分

ガラクタ

ゆとり世代自体もう若者じゃなくて今働き盛りの年齢の人だもんな。高齢化社会だからそれでも総数は年上の方が圧倒的に多いけど…

2019年02月10日 10時58分

ダイエットするわ
とりあえず10~15kg減を目標に

タバコもやめるわ
とりあえず一年間を目標に

ギャンブルもやめるわ
とりあえずこれも一年間くらい目標に

だから来年のバレンタインに誰かチョコ下さい

ゴロリ(食べない、80kgから70kgへ)

いいよ!
20キロやせて、タバコも酒もやめて、貯金も1年で300万したらね!

2019年02月09日 07時38分

ガラクタ

いっぱい考えたけど貯金は半額ですら無理ですう、他は頑張れるかもだけど

2019年02月09日 07時41分

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