くびれ体操+α 特殊腕立て×１０回筋トレやめて１カ月ちょっと。多分、痩

2017年12月03日 00:29

くびれ体操+α
特殊腕立て×１０回

筋トレやめて１カ月ちょっと。多分、痩せました。不健康に
朝はローソンの低糖質ドーナツを食べて、現在の職場が昼食を食べられるんだか、食べられないんだかわからないので、それを逆手にとってあえてのソイジョイオンリーで暮らしてます
そう低糖質ダイエット状態に持ち込んでます
夜と休みは何か普通に食べてます。３月末まではこの生活が続くので、その後はリバウンドすると思いますけどね

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ちあき

ソイジョイは何本食べますの？(´・ω・`)

2017年12月03日 00時33分

絹田

＞ちあき１日３本と決めました。１２時、１４時半、１７時とむさぼり食べます　

2017年12月03日 00時39分