ちあき
最終ログイン:2019年09月15日 11時36分
戦闘力:1750
ちあき ▶ NEW筋トレ+
2018年10月15日 20:23
何年ぶりかに卓球やりました。ラリー続くと面白いですね!卓球は瞬間判断力が養われ、また、脳の活性化にも期待できるそうですよ。面白かったのでまた来よう(*^^)v ハイスピードプッシュアップ 30秒 24回、16回、13回 スクワット 50回 縄跳び 1000回
osamu
高校時代は卓球部でもないのによく卓球しに遊びに行きました 反射神経鍛わりますね
2018年10月15日 20時27分
つお
卓球とかテニスやるのは大好き!体育館にいってよくやってました!
2018年10月15日 20時40分
⭐️うえ
お疲れ様!卓球下手過ぎてラリーが続かない 笑
2018年10月15日 20時51分
★ゴロリさん 職場の女の子たちで行ってきましたよー(*^▽^*) 4人1組で行ったのですが、なかなか白熱したバトルを繰り広げました!でもスマッシュは返せないので禁止ルールです 笑
2018年10月15日 22時04分
osamuさん ★osamuさん 反射神経はホント鍛えられそうですよね!あと動体視力も高めればさらに上手くなれそうな気がしますね(*'ω'*) ラケットでボールにスピン?にも挑戦してみました☆
つおさん ★つおさん わぉー!テニスいいですね!私も少しだけ経験したことがあって、マイラケットまで買っちゃったくらいなんですけど、これがとてもヘタっぴでダメでした(^o^; 卓球も面白いですよね!!またやりたいです☆
2018年10月15日 22時05分
⭐️うえさん ★ウエちゃさん 私も未経験みたいなもので(笑) 今回はスマッシュ禁止ルールでゆるりと楽しんでましたよー☆ まずは10回、次に20回と、ラリーの目標つくってやってました。あっという間の30分でした( *´艸`)
2018年10月15日 22時06分
御主人様
スマッシュ禁止ルール、いいですね! ちあきたんの腰を見ながらラリーしたいです(*´ω`*)
2018年10月15日 22時50分
御主人様さん ★御主人さん 卓球おもしろいですね!御主人さんお上手そうな印象だな~(*^^)v 卓上競技とはいえ、白熱いたしますとなかなかの運動量ですよね!今年はスポーツの秋を楽しんでる感じします(笑)
2018年10月15日 23時39分
セフィ
スポーツの秋ですかな( ^ω^ )卓球楽しいですよね。温泉にあるとテンション上がりますw
2018年10月16日 07時27分
セフィさん ★ナマさん スポーツの秋ですねぇ(^v^) 温泉卓球はまた一味ちがった楽しさありそうですよね!ラリー続いたときのカツンコツンといった音が心地よいです 笑
2018年10月16日 21時24分
osamu
高校時代は卓球部でもないのによく卓球しに遊びに行きました
反射神経鍛わりますね
2018年10月15日 20時27分
つお
卓球とかテニスやるのは大好き!体育館にいってよくやってました!
2018年10月15日 20時40分
⭐️うえ
お疲れ様!卓球下手過ぎてラリーが続かない 笑
2018年10月15日 20時51分
ちあき
★ゴロリさん 職場の女の子たちで行ってきましたよー(*^▽^*) 4人1組で行ったのですが、なかなか白熱したバトルを繰り広げました!でもスマッシュは返せないので禁止ルールです 笑
2018年10月15日 22時04分
ちあき
osamuさん ★osamuさん 反射神経はホント鍛えられそうですよね!あと動体視力も高めればさらに上手くなれそうな気がしますね(*'ω'*) ラケットでボールにスピン?にも挑戦してみました☆
2018年10月15日 22時04分
ちあき
つおさん ★つおさん わぉー!テニスいいですね!私も少しだけ経験したことがあって、マイラケットまで買っちゃったくらいなんですけど、これがとてもヘタっぴでダメでした(^o^; 卓球も面白いですよね!!またやりたいです☆
2018年10月15日 22時05分
ちあき
⭐️うえさん ★ウエちゃさん 私も未経験みたいなもので(笑) 今回はスマッシュ禁止ルールでゆるりと楽しんでましたよー☆ まずは10回、次に20回と、ラリーの目標つくってやってました。あっという間の30分でした( *´艸`)
2018年10月15日 22時06分
御主人様
スマッシュ禁止ルール、いいですね!
ちあきたんの腰を見ながらラリーしたいです(*´ω`*)
2018年10月15日 22時50分
ちあき
御主人様さん ★御主人さん 卓球おもしろいですね!御主人さんお上手そうな印象だな~(*^^)v 卓上競技とはいえ、白熱いたしますとなかなかの運動量ですよね!今年はスポーツの秋を楽しんでる感じします(笑)
2018年10月15日 23時39分
セフィ
スポーツの秋ですかな( ^ω^ )卓球楽しいですよね。温泉にあるとテンション上がりますw
2018年10月16日 07時27分
ちあき
セフィさん ★ナマさん スポーツの秋ですねぇ(^v^) 温泉卓球はまた一味ちがった楽しさありそうですよね!ラリー続いたときのカツンコツンといった音が心地よいです 笑
2018年10月16日 21時24分