ちあき

明さん　時限爆弾なんですがね、タイマーが０になるのがいつもより早かったです(*'Д'*)ﾄﾞｶｰﾝ

2018年01月19日 20時26分

ちあき

ねむいさん　おつありでございます！ねむいさんもジムがんばってらっしゃいますね！またトレーニング内容聞かせてくださいまし(^_-)-☆

2018年01月19日 20時28分

ちあき

どらくん　ほんとそれね。早い段階で切り上げるのがいいのだろうけど、せっかく走りに出たし、まだ走りたいって思っちゃう(´Д⊂ヽ

2018年01月19日 20時30分

ちあき

ALICEさん　ありがとうございます！人間とはつくづく無理をしてしまう生き物だと感じますよ(;'∀')　ケガ気をつけます～～(>_<)

2018年01月19日 22時11分

ちあき

俺さん　痛みがなくなるまで、しばらくおあずけですな(;・∀・) 筋トレのおかげなのか、スタミナはついてきた感じします。今回もペース落としたこともありますが、体力的にはまだ余裕ありましたv(*‘ω‘ *)v

2018年01月20日 09時52分

そら

おつかれした！
無理はあかんで(´・ω・｀)おだいじに

2018年01月20日 15時17分

ニート予備軍@弱男dism

足痛くなるの辛いですよね(-_-)無理せず休みましょう

2018年01月20日 20時45分

ちあき

いちさん　ありがとうございます！おかげさまで今日はまったく痛くありませんでした☆ デスクワークで運動不足のため、これを機会にカラダ動かして健康に努めておりまするよ～(*'ω'*)

2018年01月20日 22時59分

ちあき

そらさん　不定期に走ってることもあってなのか、突発ジョグに膝がビックリするのでしょうね(^-^;　生活に支障が出ないよう気をつけます☆ そらさんも本日のジョグおつかれさまでしたー(*'▽'*)

2018年01月20日 23時00分

ちあき

予備軍さん　気持ちではまだまだいけると思うのに、カラダは正直に悲鳴をあげますね(>_<) 予備軍さんはさらに長い距離を走られるので、膝への負担も大きいことだと思います。お互いケガに気をつけてまいりましょうぞ～o(*‘ω‘ *)o

2018年01月20日 23時03分

ちあき

TETOさん　おつありでございます！ジョグ楽しいので、体力の続く限り走りたいものですが、関節がそれを許しません(^-^; その間は筋トレで埋め合わせしまして、回復後にまたジョグ再開したいと思います☆ エジプトの女神バステトに変身中なのですね(^o^)

2018年01月21日 23時44分