プランクサイドプランクマウンテンクライマー腿上げ学者によって糖質

プランクサイドプランク
マウンテンクライマー腿上げ

学者によって糖質は太らないカロリーが重要とか
カロリーは関係ない糖質が太るとか
色々な説がありすぎる
徹底的調べて統一して欲しい

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学者さんの専門分野によって見解が180度ちがったりしますものね笑
ネットでも様々な情報が錯乱しすぎて何を信じてよいのやらですよ…(;・∀・)
トレおつかれさまでした☆

2018年06月23日 00時18分

体質や相性もあるだろうからケースバイケースなんだと思ってる。健康診断に体質調査組み込んで最適なダイエット教えるとか合ってもいいかもね

2018年06月23日 00時20分

コメあざす！自分で試してみて合うのを選ぶしかないか。食わずに動くのが1番最強なんだろうけど、リバウンドはしたくないからなぁ

2018年06月23日 11時37分