たりらりん

すげえ！100点でるんだ！！

2024年6月5日 11時40分

卜ルハン

たりらりんさん 運動をちゃんとやって全ての栄養素を完璧にすると出るよ！

2024年6月5日 11時44分

卜ルハン

朝飯…菓子パンともずく酢とサプリ
昼飯…サラダチキン2つとくるみパン
晩飯…蒸し野菜とささみと麦ごはんとサプリ

2024年6月5日 11時45分

たりらりん

たりる？

2024年6月5日 11時50分

卜ルハン

たりらりんさん 足らん

2024年6月5日 11時53分

なのだ

我慢は体に悪いのだ。
トルハンはしっかり油物も食べるのだ！

2024年6月5日 12時34分

卜ルハン

なのださん 脂質と塩分は気を付けないとすぐにオーバーするんだよね……チートデイは体重落ちなくなってきたらやるかも

2024年6月5日 13時49分

ゴロリ★

もう75キロになったのかと思った。がんばれ

2024年6月5日 23時55分

卜ルハン

ゴロリ★さん ありがとう頑張るわ

2024年6月6日 7時35分