オートミールダイエットはじめて3ヶ月4キロ減。あと4キロおとしたいけど、このままの体重で体脂肪だけ落としたいな…
非モテダイエット部
4月から2か月停滞期。今月は1キロ減りますように
Maxからマイナス9キロ、年末からマイナス6キロ
オートミール食べはじめて23日目80キロから77.8キロで約2キロ痩せますた
去年の10月から月1キロペースで、5キロやせた(^^ )
この調子で減らしてくぞ～
今月も1キロ痩せた♪
今年はMAXのときと比べて6キロ痩せた！
来年はもっと大幅に減らしたいー
するめちゃんfullmoonさん
わたし、薬の副作用で学生の頃より30キロ太ってるからさー
いつか痩せてモデル体重になったら、するめくんにサシオフしてもらうのが目標♪（いつになることやら…）
2019年12月28日 20時57分
みんなー！今年最後の追い込みやで！
私も来月から本気だすヽ(^o^)丿
今月はニキロ痩せたよー
来月の目標は早寝早起きにします。
今日ジムで筋トレして走ってくる
1500m、６分切りたい
69.8キロ 前回から0.7キロ減
体脂肪14.9%
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セーターボーイ。おっさん
現在178cm76.5キロの体脂肪が22%。ターザンで180cm78キロの10%の人いたけどバケモンだな(-_-;)
2020年07月15日 21時21分
たりらりん
わしもオートミールたべよう
2020年07月15日 21時22分
格別ひよる
私もオートミール食べよう
2020年07月15日 21時26分
セーターボーイ。おっさん
たりらりんさん たべな～
2020年07月15日 23時10分
セーターボーイ。おっさん
格別ひよるさん たべな～!!
2020年07月15日 23時10分