非モテダイエット部

今月はニキロ痩せたよー
来月の目標は早寝早起きにします。

とことこ

すごい!がんばったね。早寝早起きいいよね!

2019年03月29日 23時14分

つお

いいペース!!よく頑張った!!

2019年03月29日 23時18分

さよなら緑ちゃん

とことこさん 終盤で帳じり合わせた感じだから、まだまだー。
そうそう、自堕落な生活してるから、生活リズムを整えるのが大事だと気付いた。

2019年03月29日 23時31分

さよなら緑ちゃん

つおさん うん!来月もこのペースでがんばる!

2019年03月29日 23時31分

さよなら緑ちゃん

ありがとー(*´ω`*)ケンタッキーたべる!

2019年03月30日 14時05分

今日ジムで筋トレして走ってくる
1500m、6分切りたい

紅はるか

しゅごい!

2018年10月31日 19時00分

ロウロ

5分切れば高校生並みの体力らしいよ!

2018年10月31日 20時21分

朝カレー
ぼちぼち再開

KaZ

激うま(*´艸`)

2018年08月30日 15時25分

69.8キロ 前回から0.7キロ減
体脂肪14.9%

セーターボーイ。おっさん

朝方72キロだったので1日で2キロ痩せた。
どうりで死にそうだと思った( -`Д´-;A)

2018年08月21日 22時04分

ちあき

おつかれさまです♪
どんどん絞ってますね!

2018年08月21日 22時11分

セーターボーイ。おっさん

ちあきさん 筋トレ週一なので筋肉量心配ですけどね( -`Д´-;A)

2018年08月21日 22時21分

体重減少の経過をば

シャム

すごい!(´ω`)

2018年08月17日 12時30分

きもいり

シャムさん ありがとうございます!

2018年08月17日 12時32分

昼と夜 2日目のカレー

紅はるか

明日はカレーうどんにしよ?とかじゃがいも蒸してカレーをかけてチーズかけておーぷへ!

2018年08月10日 20時06分

紅はるか

オーブン

2018年08月10日 20時06分

KaZ

紅はるかさん アイデアいただくかも

2018年08月10日 20時06分

紅はるか

KaZさん ぜひ作って!

2018年08月10日 20時07分

まろ

具だくさん…(^q^)おいしそう!!!

2018年08月10日 20時15分

夕飯 夏野菜カレーPart2

KaZ

ニンジン
玉ねぎ
鳥と豚の挽肉
パプリカ
キャベツ
オクラ

2018年08月09日 22時02分

KaZ

夏野菜カレーうんまい!

2018年08月09日 22時02分

KaZ

KaZさん トマトも入ってたわ

2018年08月09日 22時02分

KaZ

入ってます!
合ってます!

2018年08月09日 22時03分

昨日の夜は焼肉。ラムと鶏ももとハラミ
朝はシチュー
昼はリゾットに。

あ、お昼ごはん撮る前に食べちゃった・・・
シチューとおにぎりです・・・。
美味しくて忘れてた

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