絹田
最終ログイン：2024年04月15日 00時57分
戦闘力：3817
絹田 ▶ NEW筋トレ+
2017年08月16日 22:50
・腕立て 20回 ・三頭筋ディップ 28回 ・アームレイズ 35回 ・アームサークル 30回 ・マウンテン・クライマー 36回 ・プランク・タップ 20回 ・プランク 60秒 ・くびれ体操 (朝) 息切れします
