・三頭筋ディップ　25回・三頭筋ディップ　25回・三頭筋ディップ　25回

・三頭筋ディップ　25回
・三頭筋ディップ　25回
・三頭筋ディップ　25回
・プランク　30秒
・サイドランジ　30回
・シザーズ　30回
・スプリット・スクワット左　・ブルガリアン・スプリット・スクワット右　18回
・空気イス　22秒

アプリのメニューを見てビビる。腕が痛い

2ｲｲ!! 0ﾅｲﾜｰ 3コメント

ぶるがりあんすくわっと！きついやつ

2017年05月01日 00時19分

>たりらりんあ、間違えてる…スプリット・スクワットです。書き換えます

2017年05月01日 00時36分

編集できないか…
スプリット・スクワット左　・スプリット・スクワット右
です

2017年05月01日 00時38分