ちあき
最終ログイン:2019年09月15日 11時36分
戦闘力:1750
ちあき ▶ NEW筋トレ+
2018年10月09日 21:56
仕事で目を酷使するためサプリでサポート。ご存知の方も多いと思いますが、ブルーベリーに含まれるアントシアニンと呼ばれる成分が目に良いとされ、藁にも縋る思いで摂取してると言いましょうか。あとは病院で処方された点眼薬を2種類と、睡眠前にホットアイマスクでケアしてます。スマホもほどほどにしなきゃ。 ハイスピードプッシュアップ 30秒 25回、15回、11回 ダンベルシュラッグ 50回 片手ダンベルプッシュアップ 右:20回 左:20回 チューブフロントレイズ 50回
⭐️うえ
お疲れ様でした!ちあきちゃん、何日か見ないだけで久しぶりな気がする 笑 ブルーベリーのサプリ良いですな!値段は幾らするの?博学のちあきちゃんなら知ってるかも知れないけどブルーベリーにはアンチエイジングの効果もあるんだよ。ので俺はそっちを期待してブルーベリージャムを買ってマメに摂取してるよ(・∀・)
2018年10月09日 22時06分
⭐️うえさん 三日ぶりにログインとなりました(笑) おぉ!アンチエイジング効果が!!継続して摂取しなきゃですね!!私もジャム買おうかな。教えてくださってありがとうございます☆ 上記写真のDHCは20日分なので500円ちょっとで購入できますよー☆ 本当は下記のビルベリー&DHAが欲しいのですが、容量によっては万を超えるので手が出せないのです。試してみたいっ!(>o<)
2018年10月09日 22時27分
セフィ
仕事でも家でも何かしら画面を見つめて酷使してしまいますよね。ケアもしっかりしたいところ、、、、最近電子書籍をたくさん買ったので、ちょうどタイムリーな話題でありがたい話ですw
2018年10月10日 20時15分
セフィさん ★ナマさん そうなんです何かしら画面を見ない日はないですよね・・。なのでスマホですとフィルターのアプリなんかは入れてますし、本体設定でも明るさの調整は常に行ってますよ☆ あとJINSのブルーライトカットメガネで防御です┏◎-◎┓ 読書の秋、良い電子書籍ライフをです~☆(*'ω'*)
2018年10月10日 22時07分
⭐️うえ
お疲れ様でした!ちあきちゃん、何日か見ないだけで久しぶりな気がする 笑 ブルーベリーのサプリ良いですな!値段は幾らするの?博学のちあきちゃんなら知ってるかも知れないけどブルーベリーにはアンチエイジングの効果もあるんだよ。ので俺はそっちを期待してブルーベリージャムを買ってマメに摂取してるよ(・∀・)
2018年10月09日 22時06分
ちあき
⭐️うえさん 三日ぶりにログインとなりました(笑) おぉ!アンチエイジング効果が!!継続して摂取しなきゃですね!!私もジャム買おうかな。教えてくださってありがとうございます☆
上記写真のDHCは20日分なので500円ちょっとで購入できますよー☆ 本当は下記のビルベリー&DHAが欲しいのですが、容量によっては万を超えるので手が出せないのです。試してみたいっ!(>o<)
2018年10月09日 22時27分
セフィ
仕事でも家でも何かしら画面を見つめて酷使してしまいますよね。ケアもしっかりしたいところ、、、、最近電子書籍をたくさん買ったので、ちょうどタイムリーな話題でありがたい話ですw
2018年10月10日 20時15分
ちあき
セフィさん ★ナマさん そうなんです何かしら画面を見ない日はないですよね・・。なのでスマホですとフィルターのアプリなんかは入れてますし、本体設定でも明るさの調整は常に行ってますよ☆ あとJINSのブルーライトカットメガネで防御です┏◎-◎┓ 読書の秋、良い電子書籍ライフをです~☆(*'ω'*)
2018年10月10日 22時07分