やくしまるポテト
最終ログイン：昨日, 21時38分
戦闘力：4619
2024年10月13日 14:29
朝飯。 その後ジム行ってトレーニングして有酸素でウォーキング。 昼は温玉乗せローストビーフ丼と味噌汁ときゅうりの漬物。 実に健康的。 また体重減って(体脂肪率下がって筋肉量増えてた)嬉しみ。
