ベンチプレス90kgの壁突破!

92.5kg達成。

最近調子悪くてスリングショットで自信つけたりしたのが効いたか。

4月で95kgいきたい。

まる=塩エク

勝てない(確信

2023年03月30日 19時49分

意識高い系ゴロリ

しゅご

2023年03月30日 20時00分

やくしまるポテト

まる=塩エクさん 胸ばっかだぜ

2023年03月30日 21時08分

やくしまるポテト

意識高い系ゴロリさん 上に引っ張られてる感

2023年03月30日 21時08分

吉野家行くか悩む
この時間だし飯抜いてもいいっちゃいいんだが

あられ

食べた方がいいんじゃない?コンビニでサンドイッチもいいんじゃない?

2023年03月29日 21時32分

たりらりん

吉野家の唐揚げすき

2023年03月29日 21時32分

やくしまるポテト

あられさん 軽く食べようかなぁ

2023年03月29日 21時33分

やくしまるポテト

たりらりんさん この時間の唐揚げは罪の味...

2023年03月29日 21時33分

久しぶりに温泉。

1人ゆったりまったりのびのび浸かってた。

硫黄泉にも入って真っ黒。

これがホントのクロ(黒)ムハーツ。

やくしまるポテト

米倉恵蔵@エロセクハラミータンスキーな部長さん 磨いたり磨かなかったりかなぁ
そのままは汚い気はするけど、良い感じに燻は残したい

2023年03月29日 21時14分

たわし

シルバーを磨く時の布はどこのを使ってるのぜ? ^p^

2023年03月29日 21時25分

まる=塩エク

やくしまるポテトさん スピーディップを綿棒で使えば取りたいとこだけ取れそう٩( 'ω' )و

2023年03月29日 21時25分

やくしまるポテト

たわしさん 普通に楽天で買った安いシルバー用の磨き布よ
塗るタイプの研磨剤は使わない

2023年03月29日 21時27分

やくしまるポテト

まる=塩エクさん 綿棒便利よね!
布でサッと磨いて綿棒で細かいとこやってこうかな

2023年03月29日 21時28分

コーラ飲んでみたかったからスタバ。
予想以上でも以下でもないお味。
たまには店で飲んでみようと思ったら、隣の隣の席で職場の看護師さんがいて落ち着かない。
仲良くも悪い訳でもないけど不意に知ってる人がいると対応が分からずビビる。

筋トレも仕事も調子悪くて萎える

花粉

ポテト先生お疲れすぎなのでは....

2023年03月25日 19時42分

たりらりん

めしだ!めし!!!

2023年03月25日 19時43分

やくしまるポテト

にゃかぴぽさん 質問突っ込まれて先輩に泣きついたよ...

2023年03月25日 20時02分

やくしまるポテト

花粉さん 疲れてるんかなぁ
しかし趣味も楽しくないのはある

2023年03月25日 20時02分

やくしまるポテト

たりらりんさん いいもん食いてえ

2023年03月25日 20時02分

今日はスタッフへの勉強会の講師役...
大した内容のことでもないし、大した人数もいないんだけども。
人前で何かするとか慣れないしド緊張_(:3」∠)_帰りたい

ずんだはすみん

緊張しますよね!がんばってください!

2023年03月25日 08時04分

prankster

ファイト_(:3 」∠)_

2023年03月25日 09時57分

やくしまるポテト

まる=塩エクさん 知識ないけどめっちゃやりたい

2023年03月25日 11時57分

やくしまるポテト

ずんだはすみんさん ありがとう:(´◦ω◦`):ガクブル

2023年03月25日 11時57分

やくしまるポテト

pranksterさん がんばる!

2023年03月25日 11時57分

きたく。
明日…じゃなく今日の仕事は気が重くなるな

黒豆

遅くまで、おつかれさまです

2023年03月25日 00時24分

やくしまるポテト

黒豆さん ありがとでーす!

2023年03月25日 00時26分

ラグレイザー@ラグヘッド

お疲れさまだお

2023年03月25日 00時36分

やくしまるポテト

ラグレイザー@ラグヘッドさん ありありお

2023年03月25日 00時39分

朝飯食いたいけど昨日腹の調子悪くて食うのが怖いぜ

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