やくしまるポテト ▶ NEW筋トレ+

2024年07月09日 21:12

他の人のベンチ見てやっぱケツ上げはいかんなと思い、フォーム矯正中。

腹で稼がない分重量クソ下がったけどこれが今の実力。

負けずにここから伸ばしていく。

足上げベンチは新記録達成！2回目も成功！！

今までやってきたトレーニングも無駄ではない。

先日名古屋で飲み食いした分、有酸素も頑張った。