やくしまるポテト ▶ NEW筋トレ+

2024年06月04日 20:07

ストレッチしてたらいつもの常連さんが来たから合トレ。

久々のハーフデッドリフト。
今回はちゃんと足元にプレート置いてやる。
255kg1回目が微妙だったけど、2回目で達成！
その後使い切ったと思ったけど、なんと260kgも達成！！
一気に10kg伸びて嬉しい。
さすが合トレ効果。

前回のデッドリフトが調子悪かったから、普通のデットリフトも調子戻して伸ばしていきたい。