やくしまるポテト
最終ログイン:8分前
戦闘力:4489
やくしまるポテト ▶ NEW筋トレ+
2024年05月06日 20:46
週初めからライバルと地獄の合トレ肩トレ。 負けてられないと回数を競ってたらフロント50kg2回→50kg5回、バック35kg5回40kg未達成→40kg6回とめちゃくちゃ伸びた! サイドレイズ、フロントレイズも1kgずつ伸びた。 合トレってすごい。 フロントのミリタリーは勝ったけど、その他は負けた… またリベンジしたい。 そしてドラゴンフラッグは背中つけずに肩甲骨だけつけて背中を浮かせるのだと初めて知った。 背中浮かせて腹筋したらめちゃキツかった…
ウヲヅンゴ
おとなになってからのライバルっていい!
2024年05月06日 20時49分
まる塩
こわい…
2024年05月06日 21時05分
ウヲヅンゴさん 通ってるジム、コミュ障でも仲間出来るから好き
2024年05月06日 21時33分
まる塩さん 回数だけ目的だからフォームとかガタガタよ
ウヲヅンゴ
おとなになってからのライバルっていい!
2024年05月06日 20時49分
まる塩
こわい…
2024年05月06日 21時05分
やくしまるポテト
ウヲヅンゴさん 通ってるジム、コミュ障でも仲間出来るから好き
2024年05月06日 21時33分
やくしまるポテト
まる塩さん 回数だけ目的だからフォームとかガタガタよ
2024年05月06日 21時33分