まる塩

後1セット(´･ω･`)

2019年12月16日 20時14分

そら

ワンモアセッ(´・ω・`)

2019年12月16日 20時15分

まる塩

そらさん 握力が死んでるんやで(´･ω･`)

2019年12月16日 20時18分

うどん

ワイは腰痛持ちだからいつも30kgでやってる

2019年12月16日 20時35分

まる塩

うどんさん 棒入れて50kg？
ワイは棒入れて60kgやから重りは40kg

2019年12月16日 20時37分

うどん

棒入れて30kgや
4種類のやり方で10回　3セットずつやってるから結構疲れるで

2019年12月16日 20時44分

まる塩

うどんさん ほうほう(´・ω・｀)お互い無理なく鍛えようず
ワイは2種類やけど、両方となると重量下げるやでぇ

2019年12月16日 20時50分