久々の階段ダッシュトレーニング。
44段×20往復。
ただしリュックにペットボトル水約2kg、足首に1kgウェイトで合計約4kgの枷あり。
これを続ければドラゴンボールの重りを外して「そろそろ本気を出すか」がいつかできるな。

追加でその後ウェイト外してスクワット150回。