うとうと
最終ログイン:2024年03月24日 21時35分
戦闘力:15437
うとうと ▶ 30日間プランク & スクワットチャレンジ
2017年01月11日 23:05
プランクは日々時間を増やすのやめて、日々3分やってます。 その後プッシュアップバーを使ってプッシュアップやって、最後にバーピー!汗だく!