うとうと
最終ログイン：2024年11月27日 13時49分
戦闘力：15441
うとうと ▶ 30日間プランク & スクワットチャレンジ
2016年12月30日 21:51
プランク3分。予定では5分やってるはずの頃だけど。 その他、加圧トレーニングでいつもやってるような腹筋運動をベルトなしでやったった。
