うとうと
最終ログイン：2025年01月03日 23時21分
戦闘力：15442
うとうと ▶ 30日間プランク & スクワットチャレンジ
2016年12月30日 21:51
プランク3分。予定では5分やってるはずの頃だけど。 その他、加圧トレーニングでいつもやってるような腹筋運動をベルトなしでやったった。
