ついに肩こり首こりがひどすぎるからきき湯入っても全然効かないしこれはもはや運動す

ついに肩こり首こりがひどすぎるからきき湯入っても全然効かないしこれはもはや運動するしかないのでは？と思ってる
でも今寒くなってきてるから始めるなら春にしたい(始めない)
たぶん相談したらインストラクターしましょうか？って言われて走らされるパターン

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ストレッチポール買いませんか？

2020年11月26日 09時05分

たり太郎さんなんだ！なんですかそれはっ！
名前から想像すると背中に当てて背を伸ばしたりするのかしら？

2020年11月26日 09時08分

りんさんそうそう、なかなかいいかと！フォームローラーっていうほぐすコロコロもおすすめです。

2020年11月26日 09時24分

へえ～( ,,-` ｡´-)

2020年11月26日 09時42分