muten

帰宅したらクシャミを20連発位してしまった。どういうこっちゃ。

2025年03月23日 18時12分

muten

ちゅーか、着替えずに公園懸垂に行ってたのがバレる。今から洗濯するんです(≧Д≦)！

2025年03月23日 18時14分

うどん

公園懸垂は何回やってるの？

2025年03月23日 20時28分

muten

うどんさん 今日は鉄棒にみぞおちを叩き付ける感じの懸垂6回×2セット+シーテッド・ケーブルロウ…の形で平行棒にぶら下がって真上に上がるロウ(踵で柱を押さえてるから、100%体重は掛かってない)を8回×1セットでした。

2025年03月23日 21時24分