まんじゅうこわい

今日のメニューだと炭水化物100g単位でとれてるはずなんですけどね... 元々消化悪いのでエビオスをはじめとしてビタミン食物繊維も補給してお腹壊さないように気をつけてるのですが、なぜか肉がつきません。父親が同じような体型なので遺伝かも。

2015年11月25日 22時56分

まんじゅうこわい

体脂肪率が12%を超えたことがない... 病院で健康診断するときに測っても8%とかです。

2015年11月25日 22時57分

いずみ

力士は朝飯をわざと抜いて、稽古後の空腹に食べ物を詰め込んで、その後すぐに寝るそうです...空腹時に食べ物を詰め込んですぐ寝る！これで太るんじゃないかな（根拠はない）

2015年11月25日 22時59分

まんじゅうこわい

朝抜いて昼と夜で一気に摂って早めに寝る生活なんですけどね... 男なのにくびれがあるくらいの胃下垂持ちなのであんまり消化できてないのかもしれません。

2015年11月25日 23時06分

おしゃるちゃん@PTSD治った(｡･A･´∩

若いうちはなかなか太らないけれども、歳とると一気に体型が崩れて来ますよ(^_^;)

オイラも若い頃は空手やっててもウエスト63しか無かったですから

食べててもガリガリなままだと病院で診察して貰った方が良いかな…

筋肉の付き方は生まれ持ったものから変わらないので、筋肉を太く強くする事しか出来ないから、若い内は身体の肉付きのタイプは大きくは変わらないものなので…

暴食は年齢に関係なく脂肪肝になってしまうので…

専門医に適性な体格や肉付きか見て貰った方が良いもです(^_^)

2015年11月26日 00時38分