主にふくらはぎが痛いんだけど走ったりは痛みがなくなるまでやめたほうがいいの?(´・ω・`)無理すると辞めちゃいそう

たり太郎

一日おきからつづけよ

2019年01月16日 09時59分

まる塩

せやね(´・ω・`)

2019年01月16日 10時00分

うどん

運動の前後はストレッチね

2019年01月16日 10時15分

まる塩

うどんさん まるザップ始めた頃からだけど
ストレッチが何かわかってないマン

2019年01月16日 12時27分