太った~本当にヤバい、やせる(;゜0゜)

さい

また、ちょこちょこストレッチをしよう。歯磨きしながら、トイレいくたびに、とか、寝る前に、とか。姿勢をよくする。歩く!

2017年03月17日 10時26分

さい

バレトンやろう。いつもは、いつまでに、とか目標を立てないけど、後2週間でニキロ落とそう。

2017年03月17日 10時44分

さい

顔もくすんでるから、血流悪いのかな?下半身の筋肉とか、背中の筋肉刺激してみたら、変わるかなぁ( ノД`)…

2017年03月17日 10時46分

ウラジーミル★プーチン

とりあえずスクワットと腹筋しよう(*´ω`*)

2017年03月17日 11時10分

さい

がんばります(°Д°)

2017年03月17日 11時36分