ここを自分のダイエット記録にしようと思い、登録しました。

きっかけは加齢により、メタボで高血圧まっしぐらな自分を認識し
お腹いっぱい食べたら死に近づく、という不条理に立腹しながらも
やっぱり死ぬのも痛いのもイヤなので「痩せよう!」と決めたから、なのです。

年齢的に厳しいのは承知しつつも
男なので、目標は腹筋が割れるくらい、に設定しました。

不思議なのは、食べないのは我慢はできるのに
少しだけ食べよう、は全然我慢できなくなることでした。

本当に、タガがはずれるように食欲が止まらなくなります。

と、つらい毎日ですが、ここで吐き出しつつ
バキバキになった体をアップできるくらい頑張ります。

ダイエット方はシンプルに食事制限と筋トレとします。
進捗は、またおいおいと書いていきます。

はぁ、腹減った。。。 マティ、でした