減塩タグがついた日記

卜ルハン

2024年06月16日 01時44分

トルハンあすけん生活8日目〜

病院へ行きまして、栄養士さんと面談しました。
トルハンの身長だと標準体重は57kgらしい。

現在83kg
少しでも痩せましょうとの事です。とほほ。

てな訳で一日の摂取カロリー目安が2000から1600へ
カロリ…続きを見る