YouTube見ながらプランクやってみた。とりあえず2分やってみたけど、どれぐらいやったらいいのかな?これで合ってるのかな?お腹に効いてるのかな??

さく

毎日やる時間増やしていって、1日休むみたいな、謎のルールがあったような

2019年02月10日 12時08分

とことこ

さくさん そうなんだ!ありがとう。ルールがあるのですね。いままた追加で2分やっちゃった。あんまり何回もしないほうがいいのかな?ちょっとずつの楽しみにしようかな(‘v’*)♪

2019年02月10日 12時11分