不寛容ではなく、寛容になりたいと思いました。
自分の気持ちにだけ敏感なのはよろしくありません。
こういうとき、
「ではわたしは信頼されるような人間になろう」
ではなく
「信頼されてなかったならそれまでだ。さようなら」
となるのが認知のゆがみなのかなと今気づきました。
自分が信頼している人に、あまり信頼されていなかったみたいで、落ち込んでいます。
人の気持ちなんて自分じゃないからわからないし、相手が疑う気持ちもわからなくはないですが、自分が信頼していたように、相手は自分を信頼していてくれてるわけではないことが、かなり悲しかったです。
雨晴海岸へ行きました。
海がとても美しくて、どれだけ時間がたっても飽きません。
海は、美しくて、大きくて、悲しくて、切なくて、大好きな場所です。
あつすぎて今すぐ海か川で泳ぎたいです
海が近くにある人はいいなーと思っています
でも、海が近いと車とかさびちゃうし、潮風でべたべたになるし、そんなに良くもないよって聞いて、やはりないから恋しがるもんなんだなーと思いました。
お酒を飲むと寂しくなるのは、お酒に寂しくさせる成分がはいっているのか、お酒で孤独が浮き彫りになるのか、わからなくなりますね。
天気の子を見ての感想ですが、
子供の時のわたしと、大人になった私。
視点が違いすぎて、大人になるということを身をもって感じました。
シーツを買いました。
深い海のような深い青と思って買ったのですが、黒に近い青でした。
でも、安眠はできるかな？
深海魚のお気持ちになって眠りたいと思います。
深海魚は眠っている、休んでいることが多いそうです。
エネルギー源となるエサが乏しいため無駄な動きをしないのだとか。
深海魚だけに、朝から深い比喩を目にし、考えさせられました。
2019年08月10日 07時27分
声をかけようと思いながら、なんにも言えない自分のつまらなさ・思慮のなさ・えとせとら、に悲しくなります
好きな人がいるのは
幸せで苦しくて
苦しくて幸せです
苦しい時は、もういやだって泣きたくなってめそめそしてしまいますが
幸せなときは、たとえお付き合いできなくても、好きになってよかったと思います。
そんな毎日です。
また会おうといわれました。
もちろん、友人として。
それでも、繰り返し繰り返し、また会おうというフレーズに、
心がときめきました。
好きな人から（片想い）のメールを何度も何度も読み直しても飽きないから、不思議ですね。
おはようございます。
さきほど外にでたら、昼間の暑さとは打って変わって、気持ちいいくらいの涼しさでした。
もう秋の気配が近づいているのかと思うと、少し寂しくなりました。
昼間はこんなに暑いのいやだ！と言っているのに、勝手なものですね。
暑くて寝苦しい日が続いてるせいか、若干睡眠不足気味。
今日は眠くて運動お休みです。
また太ってしまうかな…(;´･ω･)
自分の気分で人の言葉のとり方が違うのを身に染みて感じます。
いらっとしたり腹が立っても、時間がたてば、そういう意味じゃなかったんだな、とか、あの時はわたしもちょっと大人げなかったな、とか取り方も考えも変わるので、短絡的な言動は避けたいと思いました。
フォローしてくださる方がいてくださって、とっても嬉しいです。
おはようございます。
過去の自分の投稿を読み返してみたら、運動を続けているという投稿について、８もいいねをいただいていました。
びっくりしました。
嬉しかったです。
でも、数はわかってもいいねをくださった方がどなたかがわからないのがちょっと残念でした。
鈴木かえる@Nairobiさん
わかりますー。筋トレって思った以上にきついわりに、割れたりさせるほどやりこむのって本当に難しいんだな、割れてる人はすごいなと思います。
たぶん、この上に乗っかっている脂肪という名の贅肉がなければ、多少は割れているはず…いやその脂肪をなくすために筋トレもしてるのに…というジレンマです同士！
2019年08月04日 05時55分
友人の男性にムチムチしてると言われて、ショックを受けたのですが、運動してもムチムチなら、これがわたしなんだと受け入れたいなと思いました。
魅力にはならないのが悲しいですが。
運動を１年１０か月続けています。
毎日ではないのですが、週２～３でものすごく変わるわけでもないけど、やっぱり変わったなって思ってうれしいです。
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原子力空母ポンちゃん
これは分かる
2019年08月13日 18時28分
けしごむ
原子力空母ポンちゃんさん とてもとても反省中です。でもその方はわたしに寛容になってくださいました。わたしも見習いたいと思いました。
2019年08月13日 18時32分
原子力空母ポンちゃん
けしごむさん でも同時に必要以上に我慢しすぎるのも良くないから加減が必要やで、その人は良い人やったんやな
2019年08月13日 18時34分
けしごむ
原子力空母ポンちゃんさん はい。
相手には相手の考えがあり、それをやみくもに攻撃したり、違うと否定しかしなかったり、はたまた自分のことを言われていると悩んだり、そういうのは認知の歪みであったり、不寛容であると考えます。少しでも、（自分も人に寛容にしてほしいと願うように）他人にも寛容でありたいと思うのです。もちろん、自分が我慢しすぎない程度というのが大事で、譲れない部分まで寛容になる必要はないと思います。
2019年08月13日 18時38分