エキササイズしてますか？ここには日々プロテインを接種するパワー系非モテな仲間たちが沢山います。はようプロテインまみれになろうや

ジム契約してますが中々行けなくて今は簡単に家でできるような筋トレはしてます。体力が無いのでプランクは2分しかできません、、プロテインの味が苦手なので飲みやすいプロテインがあれば教えて欲しいです。。こんなひ弱デブですがよろしくお願い致します！！！！