自分で自分を、可能な限り褒めて下さい。

去年はひたすら生きてるのが辛い、◯にたい、って泣いてただけだったのにちゃんとまた仕事できててえらい！
這い上がってこれてえらい！
もう生きててえらい！
どうにか生き続ける選択をした私、本当にありがとうね。