腹筋割れてますか！？

インタビューありがとうございました☆

シックスパックとまではまいりませんが、うっすらと４パックにまで割れました(*^^)v

腹筋は誰しも割れてまして、ただその上に皮下脂肪が覆いかぶさっていることから見えないだけで、それを取り除いてしまえば、割れた腹筋は出てくるそうです。

もちろんそれだけでなく、腹筋運動で筋肉量をアップさせる必要もあるので、トレーニングも大切そうですね(^^)v

私もまだまだ途中段階なので、ゆるり気長にがんばります☆

インタビューありがとうございましたm(__)m ﾍﾟｺﾘ