睡眠時間は平均どれぐらいですか？

平均値にすると６時間くらいだと思う、一見するとまともな数値。
ただし休みなら１２時間爆睡した上でさらに追加して寝てたりするけど、何かあると３日で３時間とかのデタラメ生活。
元々不眠症気味な上に、夜勤労働者なので用事と仕事が重なると悲惨な事に。
もうオサーンなので体力的にきつい、転職したい。