iPhoneのアプリで睡眠の質を測るアプリがあったので入れてみた。
睡眠が浅い…レム睡眠…の時はもそもそ動くけど、深い眠り…ノンレム睡眠…の時は動かないと言うのを基に、加速度センサーでログを取ってる模様。

半信半疑だったけど、ベッドだからか思ったよりそれっぽいデータが取れている。
取って分かったのが、平均4時間とあまり寝れてないこと。忙しい訳じゃなくて、単に朝早く目が覚めてしまう。おじいちゃんだ…

6時間は寝てると思ってたからちょっとショック。
アイマスクでも買ってみようかな〜。