monoの日記 2015年07月14日 23時49分 う 腕立てが15回しかできないんだけど 鍛えても鍛えても毎度15回がぎりぎり 何でだ! 停滞期というより貧弱すぎるのか 笑えない 腹筋は最近40までできるようになってきた これは笑えるね 確か六時間寝ないと筋トレは意味がないみたいなことテレビで言ってたな うーん、も少し早く帰らないと