3週間ほど前に、上司と揉めて、課長代理にも一喝入れられた出来事をきっかけに、食欲が落ち、ストレスや体の変調があって以降、貯まってしまったテレビ番組の消化しきれないこと（特に朝ドラが貯まってる）や、読みたい本を読む時間や勉強の時間が確保しにくくなり、モチベーションが他のことに気を取られ上がらず。

今まで趣味だったことが素直に楽しめなくなったり、やるべきことの整理ができなくなるなど、頭が混乱をしてきています。


食欲や精神的なものは少しずづ直ってきていますが、揉めたときのトラウマや不安が後遺症的に出てきています。

他にも他人の会話が気になり過ぎたり、早朝や深夜に目が覚めるなどの減少も続いています。


やりたいことが多くてオーバーフローしていることもあるのですが、ルーチンワークと同じような感覚になっていて、消化試合を繰り返している気分です。


やりたいことをメモするたびに、混乱も残っていて、頭の中がかゆい気分です。


どうしよう・・・