2015年07月04日 00時06分
体がぼろぼろ
題名の通りです。
一度指摘されたミスを一度に治せないと言う悪い癖を持ち、繰り返し続けているダメ人間ぶりに嫌気が刺しています。
今日と月曜が休みなので、土日出勤なのですが、体がサザエさん症候群状態を引き起こして辛い状況です。なんか、胸がドキドキして辛いです。今日も吐いてしまいました。
このままだと、壊れないか本当に不安になっています。これで会社を辞めたら、社会じゃ生きていけないのも事実ですし、悩みに悩んでいます。助けてください。
footnote
一度 専門医に診てもらったほうが、よろしいのでは。
2015年07月04日 00時09分
ケトル
せせらぎの音を聞くと緊張状態の身体を一時的にほぐせます。一日10分でも聞いてみては。 http://plus.himote.in/videos/viewstory/31495 パソコン環境じゃない場合はせせらぎのCD付きの本で聞くといいです。http://books.rakuten.co.jp/rb/11734576/
2015年07月04日 00時27分