スポーツジムを解約してしまいました。

なかなか時間が取れなくて、あまり行けなかったのと、行かなくちゃって思うのが負担だったので。
部署異動したてで、仕事もいっぱいいっぱいなので、今後は今まで以上に行けなくなりそうだし。

でもね、やめると決めたとたんに、家でストレッチしたり夜ご飯減らしたりし始めて、不思議だよねwそういえば、ジム行く前は、これが習慣だったじゃないか。

スポーツジムは、｢その気になればジムで痩せれる｣という私の心の甘えを作っただけだったみたい。
私には合わなかったんだろうなー。
（そして、コミュ障には、トレーナーさんに質問するとか、クラスに参加するとかできなかった←）

過去に7キロ減量したときだって、無理な運動は一切しなかったんだ。だから、運動しなくても、普段の生活をちょっと変えるだけで、痩せれるんだよ、きっと。

ちなみに、一年間ジムを契約した結果、体重＋3キロでしたw

今日は最後のつもりで、お風呂とサウナを満喫してきました。ちょっと寂しいけど、ね(´･ω･`)

半年間は入会金無しで戻れるみたいだし、仕事も落ち着いて余裕ができたらまた考えようかな。

これからは気長に－4キロ目指すぞー。