朝なし
昼冷やっこ、ピザ１切れ、
間食ドーワッツ、こーしー
夜トマト納豆、冷やっこ、ポークソテー

今日は食べたなー今でもまだ苦しいもん(´；ω；`)

なんか２日くらい抜けてるけど気にしない。

おでかけしてたから忙しかったのですが

減ったままキープできてるので気楽にこんなかんじで。