中折れ、こじろーです。

意味は近くのエロい人に聞いて下さい。
言っておくけど「心」の話だから！(なぜかムキになる)

目的が無くなると、やはりオレみたいなヤツは力が抜けちゃうんだな。。

ここが一つの壁なんだと思う。

筋トレも、まずは無駄な脂肪が落ちて、姿勢がよくなり、今では、前の癖で猫背になると背中や肩甲骨がコキコキ痛くなるほど。前があまりにも貧相だったからなぁ、自己満足に浸りまくってる。

先日たまたま俺より少し年上のスポーツバカオヤジに軽くご教授願おうと「筋トレやってるんすよ」と。「んー、どれどれ？」

結果、

フォルムがなってない！ファンダメンタルポーズもできない！腰が入ってない！歩き方すらへん！まー、やっとここからウェイトトレーニングできる体が出来たってとこだな。ダメだね、こりゃ。そのまま自己流やっても無駄無駄。ノーペインノーゲインだ！

昔、米国に住んでたせいかルー大柴並みに日本語英語が混じるのがよけいムカつくwwwうっせーよ！

(ﾟДﾟ)そんなに言わなくても。。(笑)

まー、そのスポーツバカオヤジとは仲いいのでそんな感じなんだけど、人選ミスった。。。もう、バカオヤジスポーツでいいや。しかもチョー右翼w息子をビシバシ鍛えて自衛隊行き決定させてるし。。

んもー、、俺にキスするのかってほど真正面に立って(ち、近い。。)腕抑えたり、足を抑えたり、あーでもねーこーでもねーと。
後ろに回っては背中触って、伸びてないね！こうだよ！みろ、、俺をさわれよ、ほら、こうだよ！なんで、できねーかなぁ。あー、見もしないで覚えるなんてできるわけないだろ、よくみろ。さわれよ！そうそう、いや、違うよ！ほら(俺をどんと小突く)ほら、倒れちゃうだろ？こうだ！こうだよ！

しまった。。。


まさか、こんな教え魔神とは。なんかのスイッチ押しちゃったよ。。ここまでの話になるとは思ってなかった。。。。。

まずは脱力するとこからなんだよ。ニュートラルポーズな！そこから、こうやって、、ふんっ！力をいれるんだよ。やれ！

はぁ、、こうすか？

力が抜けてない！！いいか！いいこと教えてやるよ。両肘を左右広げて上に半分あげて、手を軽く胸の前で握って息をはいて

「にゃん♪」

こうだ。ニュートラルなフォルムをまずは認識するんだよ。やってみろ。力ぬいて。。

、、こ、こうすか？


違うよ！(ポーズとって、)


「にゃん♪」


だ。(大真面目)
声に出すのが大切なんだよ！(大真面目)

ちなみにバカオヤジスポーツの目だけがシルベスタースタローンに似てるが、体型はなんとなくキンタロー。に似てる。ムキムキのキンタロー。




(*ﾟﾛﾟ)え？そこ？、、、、




、、にゃん。。。(小声)



違うよ！！！やる気あんの？

こうだ！

「にゃん♪←」(大真面目)



にゃ、、にゃん♪(なぜかムリヤリ笑顔)

ほら、そうすると肩の力抜けてるだろ。見た目でわかる(大真面目)

ギャグではない。本人は大真面目だ。
笑ってはいけない。笑ってはいけない。笑ってはいけない。

にゃん♪(やけくそ)

そうそう(肩バシバシ)

にゃん♪(やけくそ)


まあ、そんなこんなで4～50分はご指導いただきました(^_^;)。あざっす！

。。。。うーん(´-ω-`)

にゃん♪はともかく、他はかなり的確だと思った。さすが年季のはいったアスリート。

そこまでは頑張れば誰でもいける。問題は、そこからだ！と松岡修造並みに言われた。だいたい、みんなそこでやめるんだよな。。。


たかだか２ヶ月。まあ、素人なのに(素人？w)そこまで頑張ったのは認めるよ。やっと基本ができたレベル。それでもノーコーチだから自己流過ぎる！基本フォーム身につけないと無駄なだけ。歩き方すらなってない！

なるほど。


目的見失って中折れwしてた。しょせん俺はこんなもんか。筋トレだけじゃない。ここんところ気の抜けた生ぬるいビールだった。

ここが壁なんだ。

一時的に火事場のバカ力だしても継続しなくちゃ意味がない。こんなんじゃ元カノに笑われちまうぜ。

筋トレだけじゃない。むしろ筋トレはオマケ。

ここからだ。絶対負けない。もうエサは無い。ここからが自分との本当の戦いだな。強い心と体が欲しい。

ありがとう。ムキムキキンタロー。バカオヤジスポーツ。

にゃん♪だけは、やらねーよ。