お久しぶりの日記です、今日はバイトの方も休みでしたので前々から予約をしていたメンタルクリニック…、心療内科？に受診して来ました。

まぁ、プロフィールにも書いておりますが当方メンヘラだと自覚しております。

腕切ったり、太もも切ったりと9月10月は頻繁になってしまいました。接客業なのでこれ以上の傷は増やしたくないものです。

元々眠りも浅い方なのに、不安になると夜もおちおち寝れないので睡眠導入剤と抗不安薬？等を処方して頂いたので今日から飲んでいこうと思います(；´Д｀)

これで少しでも精神的に改善するといいんだけど。。

あと待合室には(精神的に)死んでる女性が二人いました。うーん、他人事とは思えない。
なるべく早寝早起き、運動を心がけます！！