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23:33 寝ます。オヤスミナサイ。
13:10 昼メシ：明太子スパ。
19:35 晩メシ：サバの南蛮漬け／イカと甘草の酢味噌和え／ご飯。
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近所の安売りスーパーで茹でたスパにかけるだけの明太子スパの素が売ってますが、これの味が非常に濃いんですね。
まともに使うとしょっぱいんで、半量で十分だったりします。そもそも安いのに、半量で十分なんてコスパ抜群です。