たいして運動してないがプロテインを飲み始めた。
1日に必要なタンパク質が圧倒的に足りない

するめちゃんと渚のバルコニー

僕もプロテイン飲むのやめたら筋肉量減ったからまた飲もうかな…たいして運動してないけど

2021年06月09日 21時28分

黒いカピバラ

するめちゃんと渚のバルコニーさん ワイはアンチエイジングで飲んでるよ。
タンパク質は髪や肌や爪と細胞を作ってるから
沢山摂取したい。

2021年06月09日 21時35分