ゆう
最終ログイン：2021年02月22日 01時34分
戦闘力：67
ゆう ▶ NEW筋トレ+
2018年03月27日 01:26
ダンベルスクワット１０×３ ダンベルデッドリフト１０×３ カーフレイズ１５×３ ダンベルクランチ１０×３ ダンベルの重さは片手１０キロです。
