減量について、
「摂取エネルギーを消費エネルギーより小さくする」
より
「食べた以上に出す」
の方が正しい気がする。

うとうと

そしたらもっと食べてもっともっと出す!

2021年04月15日 14時14分

うどん

腸内環境を整えて快食快便!

2021年04月15日 14時17分

うとうと

うどんさん イエス!ついでに快眠も!

2021年04月15日 15時26分