うとうと

2017年04月18日 23:14

ストレスで頭がおかしくなっておクスリ漬けだった頃、ストレスの原因を取り除くかおクスリ暮らしを続けるかの2択のようにしか思えなかったのだけど、ストレスを受けづらくするとか、受けても早く回復できるようにするとか、そういう対策もあるものなんですな、と『キラーストレス 心と体をどう守るか』 (NHK出版新書)を読んで思ったよ。
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