お風呂上がりに計測を始めてから5か月経った

体重マイナス4.8kg
体脂肪マイナス7.1%
内蔵脂肪レベルマイナス2
骨格筋プラス4.2%

いい感じになってると思います(‘v’*)♪

ラグナ

おめでとー!ケーキで祝おう!( ´∀`)♪

2019年04月14日 21時34分

とことこ

ラグナさん ありがとう。最近は甘いものもけっこうたべてるよ。ケーキでお祝いしてくれるのうれしい(‘v’*)♪

2019年04月14日 21時36分

しめばさ

数字で出てくれると嬉しいですね

2019年04月14日 21時39分

とことこ

しめばささん はい!とってもうれしいです。毎日栄養に気をつけたり、週に2回ぐらい走ったり、ピラティスをしたり、お風呂上がりにストレッチをしたり…でもこれでいいのかな?ってよくわかんないけど、数字で出ると、ああこれでいいんだな、ってわかって、自分の生活はこれでいいんだなという安心感があります(‘v’*)♪

2019年04月14日 21時42分